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É natural que a qualidade de vida se vá alterando à medida que vamos envelhecendo, tendo em conta que com a velhice vão surgindo diversos problemas e patologias que ocorrem em termos de saúde física mas também de saúde mental.
É importante garantir qualidade de vida para assegurar o descanso e o relaxamento na fase final da vida, tendentes ao aumento do bem estar e otimização da saúde.
Existem diversas formas e estratégias para melhorar a qualidade de vida dos idosos, como a prática regular de atividade física, a qual traz imensos benefícios para a saúde: baixa a pressão arterial, melhora a qualidade do sono, a saúde do coração, melhora a força e a resistência, auxilia a controlar a ansiedade, entre outros.
Manter a mente estimulada através de jogos cerebrais, leitura, escrita, será também benéfico para afastar doenças que surgem a nível da cognição, como a demência, o delírio e a depressão, assim como para obter um bem-estar geral.
Sem esquecer o convívio e a manutenção de laços com a família, os amigos e a comunidade em geral, um fator imprescindível para evitar o isolamento social.
Produtos de apoio para idosos
Contudo, os problemas de saúde e o envelhecimento acarretam a dificuldade em realizar determinadas tarefas diárias, que fazem com que os idosos careçam do auxílio e da assistência de outras pessoas.
Nesta fase da vida, veem assim algumas competências alteradas, tais como a capacidade de tomar banho e manter a higiene pessoal de forma autónoma; ter controlo completo do intestino e da bexiga; a capacidade de poder andar ou transferir-se facilmente de um lugar para outro; preparar as próprias refeições, entre outros.
Daí a necessidade de recorrer a produtos e objetos que possam facilitar a sua vida, assegurando-lhes a maior autonomia e independência possível para que jamais se sintam privados da sua dignidade enquanto pessoa.
Conheça três produtos de apoio para idosos aptos a criar um impacto positivo na sua qualidade de vida:
Fraldas e semelhantes
Esta é uma excelente opção de recurso para quando surgem os problemas relacionados com a incontinência, que nem sempre surge associada à velhice, podendo ocorrer em idades mais jovens, mas que tendencialmente se agrava na terceira idade.
As fraldas poderão ser a solução para usar a tempo inteiro ou somente para aqueles dias em que precisa de passar mais horas fora de casa ou longe de alguma casa de banho e tem receio que ocorra algum acidente fisiológico.
Desse modo, sentir-se-á mais confortável e cómodo.
Produtos de mobilidade
A mobilidade é um aspeto efetivamente capaz de afetar o bem estar de cada um, pois, além da saúde, esta constitui outro fundamento essencial ao conforto e à qualidade de vida, podendo as limitações daí decorrentes comprometê-la gravemente.
Apesar do auxílio de familiares ou até de cuidadores, é importante recorrer a determinados equipamentos e até fazer alguns ajustes dentro de casa para assegurar a mobilidade e a segurança dos idosos, garantindo que eles não têm de fazer esforços acrescidos para efetuarem tarefas do seu dia-a-dia.
Para tal, de modo a evitar os condicionamentos de movimentos, propícios à ocorrência de quedas e de lesões, tem à sua disposição uma grande diversidade de produtos, desde as cadeiras de rodas elétricas ou as cadeiras de rodas manuais, até às gruas ou arneses que funcionam como ferramentas de auxílio para se transferir de um lugar para outro.
Com a sua utilização, poderá mover-se de forma mais segura, apoiada e livre de perigo.
Mobiliário geriátrico
Para facilitar o quotidiano dos idosos e também dos seus cuidadores, poderá optar por incluir mobiliário geriátrico nos espaços da casa utilizados pelo idoso de modo a atender às suas necessidades.
É importante priorizar a iluminação e a ventilação nestes cómodos, evitar a disposição de objetos que possam dificultar o trajeto a efetuar e, do mesmo modo, evitar o uso de tapetes tendentes a quedas.
Relativamente ao equipamento geriátrico, opte por camas articuladas para idosos, que permitem não só um auxílio mais eficaz por parte do cuidador, como são uma ótima escolha na medida em que permitem a elevação do tronco para poderem alimentar-se, ver televisão, e também elevar os pés de modo a descansar as pernas.
As grades para as camas são também um bom investimento, tendo em conta que impedem que caia durante o sono. Poderá ainda investir em cadeirões ou sofás próprios, com apoios para os braços e um assento mais alto, que facilita o momento de sentar e levantar. Além disso, permitem rebater as costas e elevar os pés, concedendo momentos de descanso sem a necessidade de passar o dia na cama.
