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Sedentarismo é principal causa para maus hábitos alimentares
Os portugueses engordaram em média de 5kg desde o início da pandemia que provocou maus hábitos alimentares e ausência de exercício físico, conclui um estudo da Fixando, que inquiriu 6.400 utilizadores da plataforma entre os dias 18 e 24 de março sobre os hábitos alimentares durante a pandemia.
O inquérito diz ainda que 45% dos inquiridos consideram que a pandemia é a grande causadora do aumento de peso e que só 17% emagreceu, sendo que a média perdeu 6kgs.
Prova disso são os registos na procura por nutricionistas que, segundo a maior plataforma nacional para a contratação de serviços profissionais, sofreu uma quebra de 191%, quando comparado com o período homólogo em 2020.
“Este aumento de peso deve-se, maioritariamente, à alteração nos hábitos alimentares, pois 30% afirma ter, durante o confinamento, uma alimentação muito menos saudável do que tinha numa altura pré pandemia”, explica Alice Nunes, diretora de Desenvolvimento de Negócio da Fixando.
Os inquiridos (26%) indicaram também que não praticaram qualquer exercício físico no período de pandemia, apesar de reconhecem que este é fundamental para a saúde.
A obrigatoriedade de ficar em casa está então já a atingir não só a saúde mental, como também a física.
“As dificuldades financeiras que os portugueses estão a enfrentar fazem com que apenas 18% tenha capacidade monetária para recorrer a um nutricionista, cuja consulta custa em média €29”, conclui a mesma responsável.
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