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Na sua génese e até à década de 1940, sensivelmente, os jogos olímpicos incluíam além de provas físicas, provas artísticas (poesia, arte, arquitetura, etc.).
Nesta altura, a distinção entre as dimensões física e intelectual do ser humano era menos vincada.
No entanto, progressivamente, o fosso entre estas duas dimensões foi crescendo, com a acentuada valorização da atividade física, em detrimento das atividades lúdicas de desenvolvimento intelectual.
O Exercício físico
Ninguém questiona que o exercício físico faz bem à saúde, colocando o nosso corpo a mexer, o que é fundamental para o seu bom funcionamento. Efetivamente, é mais do que sabido que aspetos tão importantes como a prevenção da obesidade e de outras doenças, como o controlo da pressão arterial, são reforçados quando praticamos algum tipo de exercício físico.
Além disso, a prática de atividade física tem outros benefícios que nem sempre são tidos em conta: a sua relevância na promoção do nosso bem-estar e saúde mental, contribuindo para potenciar a nossa capacidade de concentração, de abstração, memória, entre tantas outras.
Por estas razões, recomenda-se a prática de atividade física, que pode passar por simples caminhadas, corrida, atividades relacionadas com a dança, etc. A verdade é que todas têm as suas vantagens específicas, além das vantagens gerais associadas ao desporto.
Os benefícios das atividades intelectuais lúdicas
Em contrapartida, o papel das atividades intelectuais ligadas ao entretenimento é muitas vezes considerado menor.
É, assim, descurada a relevância das atividades que põem o nosso cérebro a mexer, contribuindo desse modo para o reforço de diferentes competências, igualmente essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Sendo que podemos incluir duas grandes categorias: videojogos e desportos mentais.
Videojogos: jogar e aprender
De facto, para os apreciadores de videojogos, por exemplo, estes conteúdos ajudam a descontrair e libertarem-se da pressão do dia a dia.
Mas os benefícios destes jogos não se ficam por aqui, tendo já sido demonstrado que os videojogos são igualmente relevantes no desenvolvimento de competências como memória, criatividade e capacidade estratégica, em jogos como os dos franchises Civilization, Age of Wonders ou Crusader Kings, e outros jogos de estratégia.
Além disso, os videojogos acrescentam a componente de aprendizagem, com muitos a recriarem contextos históricos, nos quais é possível compreender a própria história da humanidade, como na franquia de Assassin’s Creed.
Referir ainda que uma das grandes vantagens dos videojogos é o facto de se desmultiplicarem em diferentes tipos (RPG, Desporto, FPS, Casuais, etc.) que permite abranger ainda mais jogadores.
Jogos Mentais: desafiar a mente e a lógica
Todas as modalidades, a seguir listada, são representadas pela Associação Internacional dos Desportos da Mente, que se distinguem de outros jogos por serem essencialmente decididos pelas capacidades intelectuais dos jogadores.
Xadrez e damas
A relação entre memória, elaboração estratégica, criatividade e o raciocínio matemático também é identificada em jogos como o xadrez ou as damas, por exemplo.
De facto, nestes dois jogos clássicos, só o desenvolvimento deste conjunto de competências intelectuais garante sucesso aos jogadores para fazerem xeque-mate ou capturar todas as peças adversárias.
É preciso memorizar as nossas próprias jogadas, as do adversário e antecipar uma estratégia criativa para vencer, com base na lógica.
Gamão e Go
O gamão é um jogo que envolve raciocínio lógico-matemático e planeamento estratégico não só para calcular os valores do tabuleiro do próprio jogador como também para antecipar as jogadas adversárias. O objetivo é retirar todas as peças do tabuleiro antes do oponente.
No Go, o objetivo não é capturar as pedras adversárias como no xadrez, mas antes cercar mais território que o adversário. São aplicadas operações de multiplicação, equações e aritmética de forma lúdica nas diferentes jogadas de forma a movimentar as pedras nas 361 interseções possíveis no traçado do tabuleiro.
Poker
O poker é baseado em probabilidades e estratégia, promove a concentração e a memória, sendo igualmente manifestos os seus benefícios ao nível do controlo da ansiedade e do desenvolvimento de resiliência emocional.
No desenrolar das partidas, estas duas últimas competências são tão fundamentais quanto os aspetos estratégicos, permitindo o recurso à “poker face” e ao bluff, que o tornam num jogo de nervos, tão entusiasmante para espetadores.
Para os jogadores que optam pela versão online, há algumas vantagens: a maior disponibilidade, já que as plataformas especializadas disponibilizam poker em qualquer lugar, em todos os dispositivos com acesso à internet; por outro lado, estas plataformas disponibilizam conteúdos diferenciados para jogadores de todos os níveis.
Deste modo, além de conteúdos direcionados para jogadores experientes ou profissionais, também existem outros para aqueles que pretendem conhecer ou recapitular os conceitos básicos para jogar poker com confiança e, a partir daí, construir estratégias mais elaboradas.
De facto, nestas plataformas podem encontrar-se diferentes conteúdos dedicados ao poker, entre eles, as duas variantes mais populares do jogo: Texas Hold’em e Ohama Hi/Lo, bem como diferentes tipos de torneios.
Desta forma, todos os tipos de jogadores encontram conteúdos à medida das suas necessidades e preferências.
Estes exemplos mostram que o desporto não é todo físico. Há mais vida além do contacto físico. Os desportos mentais são prova disso, independentemente da sua variante.
Caso para dizer, “mente sã em corpo são”. Todo o tipo de atividade conta para um estilo de vida mais ativa.
